10月10日,市精神卫生中心联合仙桃职业学院,在汉江中学开展以“共建共治共享,同心健心安心”为主题的心理健康教育系列活动,引导师生关注精神卫生,提高心理健康素养。
专题讲座上,心理咨询讲师通过现场互动、案例分析、生活实例,讲解了关于“情绪”的定义及来源,对网红物种卡皮巴拉情绪稳定的因素进行科普,并向学子介绍调节情绪和化解烦恼的有效方法。此外,市精神卫生中心医护人员还为该校师生进行心理问诊和心理疏导,引导师生有效识别生活中常见的五种情绪。
户外团辅活动中,仙桃职业学院心理中心团队组织该校学子开展“绕杆跑,无敌风火轮,摸石过河”等系列活动,引导学生释放学习压力、培养团队意识,进一步提升学生情绪调控能力。(记者张曼)